民间有“脚是人类第二心脏”的说法，但实际通过脚底穴位图会发现，脚底就是一个完整的身体，集合了身体全部的器官，所以足底穴位图是非常很重要的，了解清楚穴位图解，能够在身体出现不适时，按摩脚底也能够起到很好的治疗效果。
通过这张脚底穴位图，就可以发现脚底与全身脏腑都有密切关系，中医认为，刺激足底穴位图就能够调整人体全身功能，治疗脏腑病变。而人体解破学也表明脚上的血管和神经都比其他位置多，与头、手、身体内部各组织器官都有特殊联系，所以通过穴位图解，就可以治疗一些病症。
1、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，按摩涌泉穴可以防治多种疾病，特别是老年性哮喘、腰腿酸软、便秘等。
2、大都穴
大都穴位置比较好找，就在足底拇指的侧面凹陷处，这个穴位主脾脏，是用来治疗胃痛、腹泻、脾热等病症的，经常按摩，能够有助于肠胃健康，对于上班族来说还可以减轻压力，对照脚底穴位图也可以发现其对脖子酸疼也是有一定舒缓作用的。
3、里内庭穴
里内庭穴位于第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到的位置，大概在第二趾趾根下三厘米的地方。这个穴位主要用来治疗癫痫、足趾麻木、胃痉挛、积食、荨麻疹以及食物中毒等。
4、失眠穴
失眠穴也叫作“百敲穴”，位于足底跟部，在足底中线与内外踝尖连线相交的位置，也就是脚跟的中心处。按摩这个位置可以帮助睡眠，提高睡眠质量，所以通过穴位图解，可以解决很多病症和不适。
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