很多人觉得打嗝是一件很尴尬的事情,比如吃饱了或者腹部着凉,很容易引起。如果是在公共场合,连续打嗝肯定不雅观,那么打嗝不止怎么办?这里有五个停止打嗝的小方法,是很多人总结出来的。方法简单实用,可以试试。
教你5个超级有效的方法来停止打嗝。
1、在塑料袋里呼吸。
打嗝不止怎么办?看看身边有没有塑料袋,用塑料袋捂住口鼻,然后弯腰深呼吸,反复吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。
2、结疤方法
相信大家都用过这个方法。打嗝没有停止的时候,可以让身边的朋友给自己一个惊喜,被吓到之后马上停止打嗝。这种方法在个人测试中有效,但高血压或心脏不好的人不宜使用。
3、弯腰喝水
弯腰喝水可以缓解因吃得太多或腹部受凉引起的打嗝。准备一杯温开水,尽量弯下腰,像90度鞠躬一样鞠躬,然后尽量抬头,大口喝水,想打嗝的时候咽下一口温开水,反复几次,30秒左右就能止住打嗝。
4、伸舌法
打嗝停不下来的时候,用手指捏住舌头拉出来。这个时候你会感觉有气体进入腹部,打嗝就会好很多。也可以找一个干净的勺子,或者把手指放进嘴里,压压舌头。一分钟后,你可以发现打嗝有所改善。有些人会用这种方法感到呕吐,所以如果你感到不舒服,就不要用这种方法。
5、按内关穴。
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处。找到穴位后,用拇指按压内关穴几分钟,直到感到酸痛为止,这样可以消除打嗝。如果找不到内关穴,可以用另一只手按住另一只手的中指顶端,一般持续2分钟。
生活中经常会出现一些尴尬的现象,像打嗝之类的,不仅会发出声音,还会持续好久,虽然不是什么病,但是在公共场合总会觉得不雅观。这里教大家打嗝最快方法止嗝,有五个小妙招,最快可以一分钟止住打嗝,亲测有效哦。
1、弯腰喝水法
准备一杯温开水,尽量弯腰,像90度鞠躬的样子,然后大口的喝水,想打嗝的时候咽一口温开水,多重复几次,大概30秒作用就可以止住打嗝的问题。可以缓解因为吃的太饱,或者腹部受凉导致的打嗝。
2、憋气法
发现自己打嗝的是会有可以坚持憋气,先昂首挺胸,然后用力深呼吸憋住一口气,不要呼气,知道憋不住的时候在呼气,这样来回几次可以发现自己没有打嗝了。
3、压舌法
找一个干净的勺子,或者用自己的手指,放在嘴里把舌头压住,过一分钟可以发现打嗝有好转,有的人用这种方法会有呕吐的感觉,所以感觉不舒服就不要用这个方法。
4、按揉内关穴
通过对内关穴的掐按来止嗝。在人体手腕内侧的6到7厘米的位置,也就是第一横纹下面约2横指的位置,在两筋之间取穴,通过对该穴位进行掐按之后,也可以有效的止嗝。
5、靠座抱腿
找一个舒服的有靠椅的凳子,坐在上面,把双腿抬起来用双手抱住,真个人是蜷缩在凳子上的,然后进行缓慢的呼吸,知道打嗝停止。也是非常有效的方法,通过压缩按摩来缓解膈肌痉挛。
出现打嗝的情况,想要快速止隔的话,大家自己就可以做些事情帮助止隔的,大家可以按压自己的手指,也是可以通过喝水弯腰的方式止隔,也可采取按摩的方式止隔,按摩鱼腰穴或者是内关穴都是可以的,都有帮助的,有5个小方法。
1、按手指
想要帮助止住打嗝,大家是可以通过按手指的方式,大家是可以伸出我们五个手指,找到中指的顶端,大家用力掐住,过1到2分钟后,大家可能就发信啊自己的打嗝就好了。
2、按摩鱼腰穴
大家想要帮助止隔,按摩穴位可以起到帮助的,不妨试试南无鱼腰穴,这个穴位在大家眉毛的中点的位置,大家自己就可以进行按摩的,大家要用2个拇指同时来按压2个位置的鱼腰穴。
3、按摩内关穴
大家想要帮助止隔的话,也是可以试试按摩内关穴的方法的,大家可以找到它的位置,然后对这个穴位进行按压,按压的时间是可以在60秒到180秒的样子,看看自己打嗝的现象,是不是有所缓解。
4、喝水止隔
喝水止隔也是止隔的一种方式,不过是要采取弯腰喝水的方式的,喝几口温开水,然后进行90度弯腰的这个动作,帮助自己缓解打嗝的,大家可以重复10次,不过大家在喝的时候,注意不要呛到。
5、打喷嚏
大家是可以通过打喷嚏的方式止隔的,大家可以闻闻胡椒粉的味道,因为胡椒粉是比较刺激的,可能会让人打喷嚏,打喷嚏后说不定就能止隔,还可以用卫生纸搓成细条放在鼻孔内,刺激一下,让自己打个喷嚏。
在打嗝最快方法止隔中,大家可以根据自己的情况进行选择,按摩或者是通过喝水的方式帮助止隔,实际上,在生活中方法不止这些,可以按摩 的穴位也不止上面。
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