抖腿有什么坏处 抖腿的坏处
1、抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况。 2、爱抖腿属于一个不良的习惯，应该及时的制止，另外，抖腿可能是神经传导异常引起的，通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系。
可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力，转移注意力，避免长时间的久站久坐。
3、平时多补充一些身体的营养，多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物。如果腿部不自觉的总是抖动，应及时到医院的神经科就诊。
抖腿对身体有害吗
抖腿不好这个说法来自我们一代代价值观的传承，古人之所以排斥抖腿，不外乎因为古代是个尊崇礼教，尊崇规则的官印社会。“礼、乐、射、御、书、数”，是官学要求学生必须掌握的六种才能。
六艺之中，“礼”排第一，是古人最看重的素养。
因此不管是大小闺秀还是豪门公子，每一句话，每一个动作都要得体。越是出生高贵的人，越看重礼仪。这些大量的礼仪规则里，当然也包括坐姿礼仪。但人无完美事不可求全，礼教再深入人心也得分阶级受众。
对贫苦百姓而言，活下去、吃饱饭才是排第一的大事。所以很多人为了生计，不得不在街头卖笑揽客，挑个扁担走街串巷。尽管是为了生存，但这批人终究和严肃的社会体制格格不入。
男抖穷，女抖贱，有钱人都是有教养有规矩的，穷人才抖腿卖笑不成体统。从神经学角度来看，抖腿不是病，而是一种行为习惯，类似于翻笔掰手指。很多人焦虑紧张，会做出各种小动作来缓解情绪。
然而，这不是一种健康的减压方式，一旦他们习惯了，就很难摆脱它。在社交场合，习惯性地抖腿是很不受欢迎的。一般来说，喜欢抖腿是潜意识的，往往形成于童年。
有些人依靠摇晃双腿等小动作来缓解焦虑，结果往往是不做小动作焦虑会加倍。
抖腿有什么坏处？
从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习惯，跟转笔、打响指类似，除了不雅也没有什么坏处。虽然抖腿是个不太雅观的举动，但是从健康角度来说，抖腿可以很好地赶走疲劳。
这是因为，适当抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。
适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。除了抖腿，用双手拍拍腿、站起来走几步，也可以达到上述作用。诊抖腿综合征的4个条件：1. 腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。
2. 静止不动时这种不适感觉就会加剧。3. 这种不适感觉在运动起来后就会好转。4. 不适感在夜晚比在白天更严重，会影响睡眠。
抖腿的坏处有哪些
抖腿没有好处，毕竟抖腿的同时整个关节在快速震动，在抖腿的时候膝关节快速屈曲、髋关节快速屈伸，高频率对关节的刺激没有好处，而且抖腿对于整个腿上的力量传到腰椎，对整体都有负荷，所以尽量不要抖腿。有的人抖腿，不仅是腿垂直放在那抖，还是翘着二郎腿抖，本身翘二郎腿就非常不好，跷二郎腿对髋关节有很大负荷，而且翘二郎腿，腰椎原有的生理前凸变直，且翘着二郎腿给髋关节和腰椎增加负荷，抖腿让自己的劳损和退变加重。
抖腿从生理上来讲没有好处，所以不建议大家抖腿，还是坐如钟、站如松，保持比较良好的姿态。
抖腿的好处以及坏处？
抖腿有什么好处？有时候适当的抖腿也是会对我们的身体有很大的好处的，适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。
抖腿有什么坏处？1.不礼貌我们常常被教育“站要有站相，坐要有坐相“，而抖腿就被认定为最没坐相的行为，尤其在公众场合，如果你抖腿行为严重，幅度大到使桌子震动摇晃，甚至影响到身边的人，首先你就给别人留下了非常不好的印象，其次别人就会觉得你十分的没有礼貌。
2.容易形成心理依赖大多数人在心情紧张或焦虑的情况下会不自主的抖腿，以此来平稳自己的情绪，但其实这属于不健康的解压行为，而且十分容易形成心理依赖并难以戒除，抖腿行为可能一开始可以化解焦虑，但是到后面可能会有加剧焦虑的可能。3.影响健康频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断，并且抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态，即跷二郎腿，长期如此会压迫骨盆与髋关节，很容易影响下肢的血流循环，继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。
女生经常抖腿有什么坏处
我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。
特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。
2、风水学角度的坏处虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。3、给人一种吊儿郎当得感觉这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。
4、健康方面如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
