头晕怎么缓解最快方法 缓解头晕的小妙招
1、自制枕头 经常头晕的人可以准备适量的夏枯草、菊花，把它们一起装到枕头里面，然后晚上睡觉的时候拿来枕着，可以帮助有效预防和缓解头晕症状。 2、用手指梳头 可以用手指梳头，这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用，梳的时候力度轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的的症状有明显的缓解作用。
3、用热水泡手 在感觉到头晕时，可以准备一些热水，然后把两只手一起放进去泡泡，水可以 烫一些，以自己可以承受的最高温度来泡，一般泡三十分钟。
泡手可以使手部的血管扩张，这样脑部的供血负担就会减轻，头晕的现象也能缓解。 4、增强免疫力 如果平常频繁出现头晕的症状，应适当多锻炼来使自己的免疫力得以增强，另外还可以吃一些有营养的东西，比如含有蛋白质、铁质丰富的东西，可以多吃肉类、蛋类、菠菜、牛奶等。
怎么样才能缓解头晕？
缓解头晕的方法主要是看什么原因导致的头晕，不同原因导致的头晕，给予的方法完全不同，包括手法复位、手术治疗、药物治疗等等，具体如下：一、手法复位：如果是良性位置性发作性眩晕导致的头晕，缓解这种疾病导致头晕的方法，最有效也是最快的方法是手法复位。二、手术治疗：如果是颈椎病严重压迫到脊髓、神经根而引起的头晕，建议到骨科就诊，必要时予以手术治疗，减轻压迫来缓解头晕。
三、药物治疗：如果考虑是小脑梗塞导致的头晕，这种头晕主要是防止血管进一步的狭窄，应该予以二级预防相关的药物，临床上常用的比如氯吡格雷、阿司匹林、立普妥等，防止血管进一步狭窄。
头晕怎么办？
如果要解决头晕怎么办的问题，首先我们要解决头晕是由什么原因引起的，常见的引起头晕的有以下几个原因：第一、脑供血不足，特别是叫后循环缺血，后循环缺血就包括脑干的部位、小脑的部位。如果这个地方供血不好就会出现头晕，有的时候可能伴随有一些复视或者眩晕的感觉。
如果是这种情况，就要按照脑血管病去治疗，给予改善脑供血，还有预防动脉硬化的药物去治疗。
第二、常见的原因就是跟精神心理因素有关，也就经常说的神经衰弱，或者神经官能症或者叫做焦虑、抑郁症等。这种病人平常精神就特别容易紧张，紧张精神也会导致晚上的睡眠不好，睡眠不好就反过头来会影响第二天早上头昏昏沉沉的，不清醒的感觉。如果是这种情况，就要从调节神经方面着手，要给一些助眠的药，还有给调节神经的药，比如说抗焦虑的药物、抗抑郁药等。如果焦虑、抑郁症状好转了，睡眠好转了，那么头晕就会迎刃而解。
第三、头晕是经常反复发作的，就要考虑是不是耳鼻喉科的一些病，比如说常见的美尼尔病、前庭神经元炎等，它也可以表现为头晕。所以头晕可以有很多方面引起，一个是脑子本身的问题，耳朵的问题，还有一个神经心理的问题等。我们要先把它原因诊别出来，然后再根据原因不同给予相应的治疗。
头晕怎么办快速缓解？
1、睡觉不管什么原因引发的头晕,只要你能睡着,那么恭喜你,你找到了快速赶走头晕的最好办法,睡醒一觉放松心情,头晕现象会立刻被赶走。2、按摩头部这个时候可以请人帮忙给你按摩,躺下垫高枕头,然后别人帮你按摩整个头部以及太阳穴位置,会很快赶走头晕的。
3、快速躺下垫高枕头头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕的。
4、多进行户外活动平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头发晕这种症状,也可以达到非常好的缓解方式,很多人因为长时间在室内,缺少一些新鲜的空气,因此平时多进行一些户外的活动,也可以达到非常好的缓解头发晕的症状。5、注意合理饮食很多人出现头发晕是因为低血压,贫血,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配,平时少吃一些过于辛辣油腻的食品,特别是一些垃圾,食物应该少吃,不利于我们的身体健康。6、涂风油精不少人因为贫血所以经常会出现头晕现象的,所以在办公室离一定要放一瓶风油精,每次头晕的时候立刻在抬太阳穴上抹点风油精并且按摩就会缓解很多。
