经常口干怎么回事？
原因分析：1、生理性口干。造成生理性口干的原因之一就是饮水过少，水是生命之源，人体每天都需要补充适量的水分，当水分没有得到及时补充的时候就会出现各种病症，口干就是其中之一，此时只需每天适量的饮水便可改善口干的情况。
2、俗话说的好，病从口入，如果饮食不当同样会引发口干现象。
很多朋友在平时进食的时候并没有养成良好的饮食习惯，喜欢进食过咸食物亦或者是干性食物，不仅经常而且量大，如果还不喜欢饮水的话口干是必然的，想要缓解就必须控制和改善自己的饮食习惯。3、如果经常做剧烈运动，常常大汗淋漓，也会导致口干。出汗之后会导致身体里的水分流失，如果水分得不到及时的补充就会产生口干现象，此时可以控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。4、着急上火同样会引起口干现象。
当然出现着急上火的原因有很多，但究其原因就是情绪大幅波动所致，本来身体是处于平衡状态的，如果情绪波动过大会打破这种平衡，从而产生我们平时说将的“上火”现象，尤其是一些负面的情绪更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。5、如果晚上休息不好的话同样会导致口干现象。晚上是人的机体进行休息和排毒的重要时间，如果睡眠质量不高破坏这种平衡的话就会引起体内虚火丛生，从而引发口干舌燥等上火症状，此时需要提高睡眠质量来缓解口干现象。
6、病理性口干。是否是口腔问题引起的口干并不好判断，如果不放心可以到专业的口腔医院去看看，如果是，治疗后即可缓解。7、除了口腔之外，糖尿病,肺结核,贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。
例如肺功能较差,导致机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。其他症状导致的口干亦是如此，只要缓解对应症状，口干现象便可缓解。
经常出现口干是怎么回事，跟什么原因有关，你知道吗？
口干这种情况相信很多人都会存在，这样的症状诱因很多，但是人们如果出现这样的口干症状，第一反应就是水分摄入少了，所以会疯狂地补水。但是其实引发口干不仅仅是因为缺水导致的，所以要想解决口干这种症状更要找出具体原因，做好相对的调理。
1、经常口干，跟吃盐过多相关：很多人都有吃重口味食材的习惯，也更是由于这一习惯，使我们的身体身心健康遭受了各种各样危害。
尤其是针对有慢性疾病血压高的群体，要需注意食盐。那如果我们不清楚自身吃盐是否有超标准呢？在这种情况下，从某种程度上看来，大家还可以从大家身体所体现的情况，来分辨食盐是不是摄取多了。2、经常口干，跟身体脱干相关：较为常见的事例，便是当大家清晨醒来以后，口干及其口干的感受就十分明显，这类情况便是人们在睡眠质量的环节中，释放了人体中很多的水分，进而导致了身体缺乏的情况。此刻，大家早晨起来喝一杯水是最好的养生保健方法，可以不错的协助人体减轻口干的情况。
3、经常口干，跟糖尿病患者相关：除了上边这2种病因的口干，更必须大伙儿关注的便是因糖尿病患者造成的口干。当身体内的甘精胰岛素不比较敏感后，且代谢甘精胰岛素的功能较弱，就很容易让身体的血糖水平上升，让人体处在血糖高的情况，从而发生口干的情况。但这也是一种预兆，当发生时大伙儿要保持警惕了。
如果你在发生口干的与此同时，还产生了多喝、尿多、全身乏力、在短期内发生重量增涨的情况。在身体发生多种多样不适感后，就很可能是糖尿病患者这类病症了。如果你有这种不适感，还需检验下自身的血糖水平，而且到医院做下有关的查验，保证早发现早医治，对身体身心健康而言是很多的帮助。
口干舌燥是怎么回事？
口干是临床较常见的症状之一，是多因素引起的症状，其中以中老年女性较为常见。本病可发生于多种疾病当中，如干燥综合征、糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染、癌症的放化疗以及药物引起的不良反应等，临床调理比较棘手。
发病原因口干的病因病机比较复杂，可涉及五脏六腑，实热、湿热、痰饮、瘀血、外感六淫、内伤七情均可导致其发生。
生理性口干口干的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于肠道水分吸收，受脾虚无法运转而形成口干，故口干常与舌苔厚白同见，一方面由于脾虚失和，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于肠道肌肉松弛，运转不足，属脾之气虚。在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？研究发现口干只是脾虚湿气重的其中一种表现，你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，口干舌燥这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。
什么是湿热毒?湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻......毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。湿热毒对人有哪些危害呢?湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？一、有损形象湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
二、精神萎靡湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。三、积郁成疾湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。
长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。如何判断自己体内有“湿热毒”?湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有湿热毒了。湿：1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
热：7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。10.牙齿比较黄，没有光泽。
而且牙龈色红，口唇也偏红。11.爱出汗，而且汗味重、体味大。12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
毒：13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的很多种，那么，就说明你正在受湿热毒的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。
